ESTRATEGIAS DE SOPORTE EMOCIONAL

Las emociones son un sistema de reacciones que se generan a partir de ciertos estímulos que se encuentran en el entorno e influyen en el comportamiento del individuo, en este caso, nos enfocamos en dos principios básicos, la regulación y la corregulación emocional y para centrarnos un poco mas en el segundo aspecto, se entiende por los recursos a los que recurrimos cuando se necesita expresar lo que se siente y no se logra únicamente con medios internos.

¿Qué estrategias se deben aplicar?

-Elige el contexto adecuado

-Deja que la persona se exprese libremente

-Escucha activamente

-Valida sus emociones