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KIT DE EMERGENCIA

¡ATENCIÓN, USAR EN CASO DE ALTOS NIVELES DE ESTRÉS!

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Permite que tu cuerpo adapte nuevas formas para regularse y regálate la oportunidad de mejorar la relación que experimentas con tus emociones. Te obsequiamos algunos ejercicios prácticos, elige dos inicialmente, NO practiques todos al tiempo, elige uno o dos cada día.

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RECUERDA: las emociones NO son negativas, solo necesitas conocerlas con amor.

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