¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO?

En este caso, los trastornos del sueño se logran identificar debido a la frecuencia y la persistencia con la que se presentan, repercutiendo de forma negativa en la vida del paciente, tanto en el descanso como en el correcto funcionamiento diario.

A partir del tratamiento psicológico de dichas problemáticas, se intenta mejorar la calidad y la cantidad del sueño, interviniendo en algunos factores que influyen directamente en él (Ejercicio físico, consumo de SPA, alimentación, medicamentos, hábitos nocturnos), de esta manera el paciente identificara cuales son los factores que pueden afectar el sueño y poder mejorar las practicas rutinarias.

Tipos de alteraciones:

-Insomnio

-Somnolencia excesiva

-Narcolepsia

-Apnea del sueño