¿Qué es la autoestima?

Es la valoración emocional que hacemos sobre nosotros mismos.

Contrariamente al pensamiento que se tiene sobre la autoestima, esta no surge de evaluarnos positivamente en cada situación, sino de observarnos con objetividad y sobre todo de estimar y aceptar nuestro auto concepto.

La autoestima es un concepto que cambia con el tiempo, dependiendo de nuestra situación vital y circunstancias, esto se va modificando a lo largo de nuestra vida.

Importancia de una buena autoestima:

1. Nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos.

2. Nos ayuda a aceptarnos de manera incondicional.

3. Se tiene una actitud positiva hacia nosotros mismos.

4. Nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás.

5. Nos ayudará a buscar la felicidad y lograr nuestros objetivos.